Beweegcursus voor chronisch zieken in Wilnis

In de Week Chronisch Zieken begin november is er in Wilnis een bewegingscursus gestart voor mensen met een chronische aandoening. Aan de Molenland 15 kan kennis worden gemaakt met gymnastiek, conditietraining en ontspanning op muziek. Geïnteresseerden kunnen meedoen door zich op te geven bij docent Carla van Nieuwkerk: 0297-284855. Het is mogelijk om gratis een proefles te volgen.

Eigen niveau
De beweeglessen zijn voor mensen die het wat rustiger aan moeten of willen doen. Bijvoorbeeld voor mensen met MS, Fybromyalgie, longaandoening, rugklachten of een andere chronische aandoening. Mensen die last hebben van vermoeidheid, futloosheid of weinig energie zijn ook welkom. Verschillende vormen van beweging en ontspanning komen aan bod: spierversterking, lenigheid, houding en ontspanningsoefeningen. Alle oefeningen worden uitgevoerd op muziek en kunnen op eigen niveau worden gedaan. De lessen worden gegeven door een fysiotherapeut.

Informatie
Mensen die willen weten of deze cursus voor hun geschikt is of andere vragen hebben, kunnen contact opnemen met consulent aangepast sporten Judith Meeuwissen van Sportservice Midden Nederland via telefoon: 06-12949436 of e-mail: judith.meeuwissen@sportservicemiddennederland.nl.