Er is nog plaats bij de cursus zelfverdediging

In een groeiend aantal plaatsen in Nederland worden weerbaarheidprojecten uitgevoerd onder diverse namen. Voor alle senioren uit De Ronde Venen organiseert Stichting De Baat dit voorjaar weer een cursus Zelfverdediging voor ouderen.

De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten op woensdagmiddag van 13.00 tot 14.15 uur in de gymzaal van de Vlinderbos school aan de Wagenmaker in Wilnis. De cursus start op woensdag 14 april en wordt op woensdag 6 juni afgesloten.
De prijs van de totale cursus is 50 euro.

De zelfverdedigingcursus kunnen mensen van 55 jaar en ouder gebruiken om zich daadwerkelijk te verdedigen als ze worden vastgepakt of lastig gevallen. Maar de wetenschap dat men bijvoorbeeld een pijnlijke trap kan uitdelen, maakt dat men zich sterker, zelfverzekerder en minder bang voelt. Dit zelfvertrouwen leidt tot minder agressie. Tevens is de kans om lastig gevallen te worden kleiner als je een weerbare uitstraling hebt.

De cursus wordt gegeven door Helga Vandijck. Zij is een rijkserkende docente weerbaarheid en zelfverdediging. Sinds 1989 is zij actief bezig met dit vakgebied. Bovendien is zij preventiewerker bij de GGD Flevoland en geeft weerbaarheidstrainingen op basisscholen, middelbare scholen, aan bedrijven en instellingen, aan ouderen en aan jongeren en meisjes met een lichamelijke handicap.

Voor informatie en/of aanmelden voor de cursus Zelfverdediging voor ouderen kan contact worden opgenomen met één van de servicepunten in de gemeente 0297-587600. Aanmelden vóór 19 maart.

In dezelfde periode wordt ook een cursus voor meiden van 10 t/m 12 jaar en voor 13 t/m 17 jaar gegeven. Voor de meidencursus gaan de aanmeldingen via Wendy de Waal bij Stichting De Baat 0297-230280 w.dewaal@stichtingdebaat.nl