Zorgen voor een ander; zorgen voor jezelf

Indigo organiseert in samenwerking met Stichting De Baat voor mantelzorgers een training van vier bijeenkomsten over dit thema.
U bent mantelzorger en zorgen voor een ander neemt op dit moment een grote plaats in in uw leven. Aan de ene kant vindt u dit wellicht vanzelfsprekend: dat doe je gewoon voor je partner, ouder of andere direct betrokkene. Maar u levert ook in; minder tijd voor uzelf, de (sport)vereniging schiet er steeds vaker bij in en vakanties of weekendjes weg zijn niet zo eenvoudig te regelen. Ook vraagt u zich misschien af of u wel tijd voor uzelf mag vragen. ‘ik kan hem/haar toch niet zomaar achterlaten' en ‘hij/zij wil alleen maar door mij verzorgd worden', zijn vaak gehoorde reacties.

Goed zorgen voor uzelf is juist in deze situatie heel belangrijk. Dat voorkomt dat u overbelast raakt en er helemaal niet meer kunt zijn voor de ander. Hoe kunt u toch voor uzelf opkomen en zonder schuldgevoel tijd voor uzelf vrijmaken? Welke bezigheden had u voordat u mantelzorger werd en zou u graag weer oppakken? Hoe kunt u grenzen stellen? En, hoe kunt u zich ontspannen? Hoe gaat u om met gedragsverandering van uw naaste?

Samen met u en andere mantelzorgers gaan we in de training met deze onderwerpen aan de slag. Heeft u interesse om deel te nemen aan de training meldt u zich dan aan bij het Servicepunt De Ronde Venen.

Praktische informatie
Aanmelden Servicepunt De Ronde Venen
tel 0297 - 58 76 00 / email: mijdrecht@servicepuntderondevenen.nl
(o.v.v. naam, adres, telefoonnummer)
Contactpersoon Coördinator Steunpunt Mantelzorg, Stichting De Baat
tel 0297 - 23 02 80 / email: e.smit@stichtingdebaat.nl
Plaats training Stichting De Baat, Kerkvaart 2 in Mijdrecht

Bij voldoende aanmeldingen zal de cursus vanaf februari gegeven worden op vier middagen van 13.00 tot 15.00 uur

Aan deze bijeenkomsten zijn geen kosten verbonden
Indien u problemen heeft met vervoer of met de opvang thuis, kunt u contact opnemen met het Servicepunt De Ronde Venen, er wordt dan gezocht naar een oplossing.