Het sportseizoen van VDO Sport is alweer een tijdje gestart maar de maandagavond les was nog niet gevuld. Dit is vanaf 5 oktober wel weer het geval. Een nieuwe leidster gaat twee uur lesgeven in gymzaal in de Legmeer. Na de herfstvakantie wordt de locatie de gymzaal in de Brede school.
De instructrice Libertad geeft zelf workshops in verschillende dansstijlen. Voor VDO heeft ze een leuke les samengesteld: Dance Workout. Dit is een les waar het hele lichaam op een dansachtige manier getraind wordt. De les begint met een warming up, daarna volgen er kleine combinaties waarbij alle spieren getraind worden, ook met gewichten en mat oefeningen. De les eindigt met een leuke en uitdagende dans combinatie op swingende salsa, mambo en chachacha muziek. Daarna geeft ze een uur Pilates les.
Dus, 19.30 uur tot 20.30 uur Dance Workout en van 20.30 - 21.30 uur Pilates. Heb je interesse, kom dan eens langs en doe een keer mee!
Vereniging VDO Sport
VDO Sport geeft verschillende sportlessen voor jong en oud. Voor de meisjes is er streetdance en een aantal uren overdag en ‘s avonds kunnen volwassenen sporten. De volgende lessen worden gegeven: poweryoga, bodyshape, pilates, conditietraining, beter bewegen voor ouderen en de nieuwe les Don't kick the Budha.
Alle lessen worden door professionele gediplomeerde leidsters gegeven. De lessen van VDO Sport worden gegeven in de Uithoornse sportzalen en het KNA gebouw en zijn aantrekkelijk geprijsd. De jeugd betaald op jaarbasis slechts 120 euro en volwassenen betalen 130 euro. Tijdens de schoolvakanties is er geen les. Kijk voor meer informatie op www.vdosport.nl.
Laatst bewerkt op: 16 november 2016 13:34
Bron: Ingezonden stukken
Inschrijven nieuwsbrief
Alle velden zijn verplicht
Je gegevens: