VDO Sport start nieuw seizoen met nieuwe les. Don’t kick the budha!

Het sportseizoen van VDO Sport gaat vanaf 17 augustus weer van start. Door het wegvallen van een aantal leidsters was er voor de vakantie nog onduidelijkheid over een aantal lessen in het nieuwe seizoen. Maar het bestuur van VDO Sport heeft in de vakantie niet stil gezeten. Het is gelukt om nieuwe enthousiaste leidsters te vinden en weer met alle avondlessen van start gaan, waarvan een les in een geheel nieuw jasje: don't kick the budha!

Don't kick the budha is een nieuwe les die gegeven gaat worden op maandagavond in de gymzaal in de Legmeer. Sandra gaat deze les geven en zij is gespecialiseerd in het lesgeven van Yoga, Pilates en heeft deze een nieuwe les samengesteld. Om 19.30 uur start zij in de Legmeer de les Pilates. Om 20.30 uur geeft zij de les Don't kick the Budha. Deze les is een combinatie van: poweryoga, pilates, bodybalance en spieropbouwende oefeningen. Strekoefeningen, concentratie en focussen op de ademhaling is de rode draad tijdens deze training. De reeks van oefeningen worden uitgevoerd in een langzaam tempo gedurende een uur en is dus voor iedereen te volgen. Resultaat: een leniger en soepeler ontstrest lichaam, vet wordt omgezet in spieren en je voelt je fitter. Interesse, kom dan langs en doe een keer mee!

De leidster zullen met veel enthousiasme weer gaan lesgeven. Op de website www.vdosport.nl staat vermeld welke lessen, waar en wanneer worden gegeven. Daar staat ook op vermeld, voor welke lessen er nog plaats is.

Vereniging VDO Sport
VDO Sport geeft verschillende sportlessen voor jong en oud. Voor de meisjes is er streetdance en een aantal uren overdag en ‘s avonds kunnen volwassenen sporten. De volgende lessen worden gegeven: poweryoga, bodyshape, pilates, conditietraining, beter bewegen voor ouderen en de nieuwe les Don't kick the Budha.

Alle lessen worden door professionele gediplomeerde leidsters gegeven. De lessen van VDO Sport worden gegeven in de Uithoornse sportzalen en het KNA gebouw en zijn aantrekkelijk geprijsd. De jeugd betaald op jaarbasis slechts 120 euro en volwassenen betalen 130 euro. Tijdens de schoolvakanties is er geen les. Kijk voor meer informatie op www.vdosport.nl.