Zelfverdediging voor meiden en voor 55+

Wilnis - Meiden van 10 t/m 12 jaar en 55 plussers die graag zelfverzekerder en weerbaarder willen worden, zodat zij zichzelf beter kunnen verdedigen, kunnen vanaf oktober 2008 deelnemen aan de cursus zelfverdediging.

Weerbaarheid bestaat uit denken, voelen en handelen. Alle lessen hebben deze drie aspecten in zich. Lesonderdelen zijn bijvoorbeeld groepsgesprekken, fysieke (zelfverdedigings-) oefeningen, toneelstukjes en huiswerkopdrachten.
Men leert zo onder andere situaties van machtsmisbruik, zoals pesten, (seksueel) intimiderend gedrag en mishandeling te herkennen. Het handelingsvermogen in ongewenste of onveilige situaties wordt vergroot en hulp vragen wordt makkelijker.

De cursus is voor meisjes van 10 tot en met 12 jaar en kost 50 euro. Een cursus bestaat uit 8 lessen van 75 minuten en wordt afgesloten met een officieel examen, waarbij de ouders worden uitgenodigd. De lessen vinden plaats op woensdagmiddag van 14.30 tot 15.45 uur (bij voldoende aanmeldingen start een tweede groep van 16.00 – 17.15 uur) in de gymzaal van de Veenzijdeschool in Wilnis. De zelfverdedigingcursus voor vrouwen en mannen van 55 jaar en ouder is ook op woensdagmiddag, maar dan van 13.00-14.15 uur op dezelfde lokatie.
De eerste les is op 1 oktober 2008. Inschrijven kan tot en met 18 september.

Voor informatie over de cursus zelfverdediging of voor inschrijven hiervoor, kan men contact opnemen met Stichting de Baat op telefoonnummer 0297 230 280. Meiden vragen naar Wendy de Waal, 55 plussers naar Pim Jongsma. Mailen kan ook: w.dewaal@stichtingdebaat.nl of p.jongsma@stichtingdebaat.nl

Noot voor de redactie: Voor meer informatie over de cursus voor meiden kunt u contact opnemen met Wendy de Waal tel: 0297 230280 of 272829 voor meer info over de zelfverdedigingcursus voor mannen en vrouwen vanaf 55 jaar kunt u terecht bij Pim Jongsma op telefoonnummer 0297 230 280