Yoga voor kinderen en tieners al 2 jaar een succes

Mirelle Valentijn vertelt nog steeds veel plezier te hebben in het geven van de yoga lessen aan kinderen en tieners uit de Ronde Venen. Op de vraag hoe het komt dat er steeds meer belangstelling voor yoga is legt zij uit dat we in een tijd leven waarin zelfs kinderen en tieners het druk hebben. Daarnaast komen er steeds meer prikkels op hen af en is er weinig ruimte om met de aandacht naar zichzelf terug te gaan. Een moment voor beweging, rust, fantasie en ontspanning op de yogales is dan heel welkom. Het aankomende seizoen draaien er drie groepen:

• Woensdag 17.00 – 18.00 groep 2, 3, 4, 5 basisschool 4 t/m 8 jaar
• Donderdag 18.30 – 19.45 groep 5, 6, 7, 8 basisschool 9 t/m 12 jaar
• Donderdag 19.45 – 21.00 middelbare school 12 t/m 17 jaar
Speciaal voor kinderen die nog geen ervaring hebben met yoga en dit graag eens zouden willen uitproberen is er de mogelijkheid een proefmaand te volgen op de woensdagmiddag in september.
De yoga lessen op de donderdag geeft Mirelle in samenwerking met Stichting de Baat.

Tijdens de yogales is iedereen goed zoals hij/zij is, de yogales is geen prestatie of wedstrijd, er is niets fout! Het niet hoeven te presteren ervaren deelnemers vaak als een opluchting. Iedereen doet wat hij kan en mag zichzelf zijn. Voor deelnemers met een handicap kunnen de houdingen zo nodig worden aangepast. Yoga is plezier voor iedereen, je hoeft geen problemen te hebben om met yoga bezig te zijn. Het helpt echter wel bij leer- of andere problemen je beter te ontspannen en te concentreren.

Voor meer informatie en aanmelden kunt u contact opnemen met:
Mirelle Valentijn, yoga docent 0297–274605 praktijkvoorlevensgeluk@kpnplanet.nl www.praktijkvoorlevensgeluk.nl.

Ook vind je informatie op www.stichtingdebaat.nl.

In oktober 2008 start Stichting De Baat ook weer met de STA STERK training (werken aan Sociale Weerbaarheid – Omgaan met Pesten), de training Faalangst de baas en worden de workshops ontspannen opvoeden vervolgd die ook in samenwerking met Mirelle Valentijn worden verzorgd.