Doe jij mee met kinder- en tiener Yoga?

Er komt steeds meer belangstelling voor de kinder- en tiener yoga die Mirelle Valentijn organiseert in samenwerking met Stichting De Baat. Dat is ook niet zo gek in een tijd waarin zelfs kinderen en tieners het druk hebben.

Een moment voor fantasie en ontspanning is dan heel welkom. Ook het komende kwartaal dat begin april start staan er weer veel leuke thema’s op de leskalender: vriendjes les, lente tuin vol talenten, ouder en kind yoga, de zee, zintuigen, massage, mandala tekenen. Elke les komen vaste onderdelen terug: babbelrondje, bewegen en houdingen, stilzitten, ademhaling, ontspannen. Bij voldoende aanmeldingen start Mirelle Valentijn ook een aparte groep voor kinderen van groep 3, 4 en 5. Op dit moment kunnen kinderen uit deze groepen deelnemen in de combinatiegroep op woensdagmiddag. Yoga voor kinderen en tieners is een seizoensactiviteit. Dat betekent dat het gehele jaar uitgezonderd de vakanties de yoga lessen plaatsvinden. Nieuwe deelnemers kunnen op ieder moment instromen in een groep:

• Woensdag 15.00 – 16.00 groep 3, 4, 5 basisschool 6 t/m 9 jaar
• Woensdag 16.15 – 17.30 groep 6, 7, 8 basisschool 10 t/m 12 jaar (nu een combinatiegroep 8 t/m 11 jaar)
• Donderdag 18.30 – 19.45 groep 6, 7, 8 basisschool 10 t/m 12 jaar
• Donderdag 19.45 – 21.00 middelbare school 12 t/m 17 jaar

Speciaal voor kinderen en tieners die nog geen ervaring hebben met yoga en dit graag eens zouden willen uitproberen is er de mogelijkheid een proefles of een proefmaand te volgen. In deze maand kunnen deelnemers vier lessen volgen en daarna besluiten of en welke kwartalen zij mee willen doen.

Tijdens de yogales is iedereen goed zoals hij/zij is, de yogales is geen prestatie of wedstrijd, er is niets fout! Het niet hoeven te presteren ervaren ze als een opluchting. Iedereen doet wat hij kan en mag zichzelf zijn. Voor deelnemers met een handicap kunnen de houdingen zo nodig worden aangepast. Yoga is plezier voor iedereen, je hoeft geen problemen te hebben om met yoga bezig te zijn. Het helpt echter wel bij leer- of andere problemen je beter te ontspannen en te concentreren.

Voor meer informatie en aanmelden kunt u contact opnemen met:
- Mirelle Valentijn, yoga docent 0297–274605 praktijkvoorlevensgeluk@kpnplanet.nl www.praktijkvoorlevensgeluk.nl

Ook vind je informatie: www.jcallround.nl & www.stichtingdebaat.nl

In april 2008 start Stichting De Baat ook weer met de cursus Sociale Weerbaarheid – Omgaan met Pesten en worden de workshops ontspannen opvoeden vervolgd die ook in samenwerking met Mirelle Valentijn worden verzorgd.