Zomerfit 50+ : Sportief bewegen voor senioren

In het kader van de breedtesportimpuls van de gemeente De Ronde Venen organiseert Sportservice Midden Nederland verschillende sport- en beweeginstuiven onder de naam Zomerfit 50+. Senioren kunnen zo kennis maken met verschillende sport- en beweegmogelijkheden in de omgeving.

Sportconsulent Rudy van Ligten van Sportservice Midden Nederland overhandigde op 12 mei het programmaboekje van Zomerfit 50+ aan wethouder Jan van Breukelen. De wethouder onderstreepte het belang van bewegen en sport zelf ook graag. ”In de gemeente De Ronde Venen zijn diverse sport- en beweegmogelijkheden. Tijdens een instuif kunnen inwoners van 50 jaar en ouder kennis maken met deze mogelijkheden. Ik ga zelf zeker meedoen met een van de activiteiten”, aldus de wethouder. Het programmaboekje is op diverse plaatsen af te halen, o.a. gemeentehuis, Stichting Welzijn ouderen, apotheken en huisartsen. Informatie kan ook verkregen worden via Sportservice Midden Nederland, tel. (030) 65 66 535 of via http://www.sportinderondevenen.nl (button “Sport50+”).

Instuiven
Om beweging onder senioren te stimuleren organiseert Sportservice in juni, juli en augustus verschillende sport- en beweeginstuiven:

• Badminton
• Dansen
• Fietsen
• Spel en Sport
• Jeu de Boules
• Sportief
• Wandelen
• Watergymnastiek

Iedereen uit De Ronde Venen van 50 jaar of ouder kan met een instuif meedoen. De drempel en het tempo zijn laag. Daardoor zijn de instuiven ook heel geschikt voor mensen met een chronische aandoening of functiebeperking.

Meer dan de helft van de Nederlanders beweegt te weinig. Vooral senioren voldoen vaak niet aan de “beweegnorm”. Terwijl de positieve gevolgen van een half uur beweging per dag meteen merkbaar zijn in het dagelijkse leven. Sportservice Midden Nederland is het sportservicebureau van de provincie Utrecht. Sportservice organiseert Zomerfit 50+ in samenwerking met Stichting Spel en Sport 55+, Boules Union Thalen en TTC De Merel.