Gezondheidsdriedaagse in de bibliotheek

Tijdens de beursvloer afgelopen najaar hebben Jos Kooijman van Spel en Sport DRV en Hanneke Paul van de Openbare Bibliotheek Mijdrecht een match gemaakt! De bibliotheek helpt Spel en Sport aan een notulist en Spel en Sport brengt beweging in de bibliotheek.

Wat hebben lezen en sporten gemeen? “Ontspanning!” roepen Jos en Hanneke tegelijkertijd: lekker wegduiken in een boek of je uitleven in de sporthal. Lezen verrijkt je geest, beweging verrijkt je gezondheid. De combinatie hiervan leidde tot:

Een gezondheidsdriedaagse!
Iedereen kan op 7, 8 of 9 februari deelnemen aan een gezondheidstest. U loopt een route door de bibliotheek en komt allerlei onderdelen tegen over gezondheid en vitaliteit. Het is geen conditietest, het niveau is zo afgestemd dat iedereen er veilig aan mee kan doen, zonder medische keuring vooraf. Wel meten we vooraf uw bloeddruk. Het gaat erom te ervaren hoe het met uw lenigheid of eetgewoontes gesteld is. Dat vergelijken we vervolgens met die van leeftijdsgenoten.

U loopt zo’n twee uur door de bibliotheek en bij elk onderdeel vindt u de boeken die de bibliotheek over het onderwerpheeft. Dat sport en bewegen van invloed is op je gezondheid komt zo duidelijk naar voren. Maar ook dat er in De Ronde Venen voor iedereen een geschikte mogelijkheid te vinden is om te bewegen!

Persoonlijk advies
Spel en Sport geeft na afloop een persoonlijk beweegadvies. Om dat uit te proberen heeft Spel en Sport in het kader van de Gezondheidsdriedaagse een aanbieding: u kunt zes keer aan een voor u geschikte les meedoen voor €15,-! Zo kunt u als proef ervaren wat een beetje meer bewegen met je lichaam en je geest doet. “Bij ons gaat men na het sportuurtje altijd met een glimlach de deur uit!” verklapt een docent van Spel en Sport.

Doe mee!
Het begin van het nieuwe jaar is een goed moment om eens even stil te staan bij je gezondheid en bij wat je daar zelf aan kunt doen.
De kosten bedragen €6,-. De gemeente nodigt een aantal inwoners van De Ronde Venen ook persoonlijk uit, maar iedereen is welkom voor deze test. Wilt u ook, overdag of ’s avonds, de test doen, dan kunt u zich opgeven via onze tijdelijke email: spelensport@hotmail.com of telefonisch: 06 21918353.