Veel mensen doen gezondheidstest bij Spel en Sport

Meer dan 100 mensen kwamen vorige week naar de bibliotheek in Mijdrecht, niet om boeken te lenen, maar om een gezondheidstest te doen. “Het lijkt me leuk om eens te weten, hoe ik er voor sta”, aldus een van de deelnemers. “Ik wil wel wat inzicht krijgen in mijn conditie.” vertelt een vrouw, die (nog) niet aan sport doet.

Dat is ook de bedoeling van de Gezondheidsdriedaagse, een idee van Marieke Gobee, student aan een sportacademie en stagiaire bij Spel en Sport. In het kader van een examenopdracht over gezond bewegen bedacht zij deze uitgebreide test, die prima aansluit bij het doel van Spel en Sport: Plezierig bewegen voor iedereen. Geen kleine opgave, maar Marieke is erin geslaagd een goedlopend programma te maken, waarin meer dan 100 mensen in een tocht door de bibliotheek allerlei testen deden over lenigheid, coördinatie, kracht en balans. Ook een BMI-bepaling en een voedingsadvies hoorden erbij. En tussendoor was er ruimte voor wat ontspanning: spelen met de WI en je reactiesnelheid testen bij een stand van Sportbedrijf Amstelveen.
Veel vrijwilligers van Spel en Sport zorgden voor een goed verloop.

Hanneke Pauw, de bibliothecaris, is blij met de aanloop: “Zo komen er veel mensen in de bibliotheek.” Zij zorgde voor een tafel vol boeken over gezond leven. “Het blijft belangrijk mensen erop te wijzen, dat bewegen gezond is en ook leuk om te doen,’ zegt Jos Kooijman, voorzitter van Spel en Sport. Na alle testen kregen de deelnemers een advies over hun leefstijl, en een aanbod om op proef 6 keer mee te doen aan een groepsles van Spel en Sport. “Het was leuk en ook goed om hier aan mee te doen”, was een veel gehoorde opmerking.

Wilt u ook meer bewegen in een prettige sfeer, kijk dan eens op www.spelensportdrv of bel met 06 21918353.