Gym voor volwassenen met een chronische aandoening

De Maand van het Aangepast Sporten (MAS) in de provincie Utrecht is in volle gang. Tijdens deze maand kunnen mensen met een beperking en/of chronische aandoening kennismaken met verschillende sport- en beweegactiviteiten. Eén van deze activiteiten is gym van Centrum voor Beter Bewegen in Wilnis aan de Molenland 15. Aan deze les kunnen volwassenen en senioren meedoen met een chronische aandoening, zoals bijvoorbeeld reuma, diabetes en hart- en vaataandoening. De les vindt plaats op maandag van 9.00 tot 10.00 uur en van 10.15 tot 11.15 uur. Belangstellenden die mee willen doen aan twee gratis proeflessen kunnen zich aanmelden via carlavannieuwkerk@hotmail.com of telefoonnummer 0297-284855.

Deskundigheid
De beweegroepen van Centrum voor Beter Bewegen bestaan al vijfentwintig jaar. Onder deskundige begeleiding van fysiotherapeut Carla van Nieuwkerk krijgt iedere deelnemer de persoonlijke aandacht die hij of zij nodig heeft. Tijdens de les wordt gewerkt aan spierkracht, lenigheid en conditie. Hierbij wordt rekening gehouden met ieders mogelijkheden.

Plezier
“Ik doe al jaren mee aan deze gymactiviteit en ik heb er baat bij. Ik blijf soepel en fit. Ook is het nog eens erg gezellig. Na afloop drinken we een kopje koffie”, aldus Marieke van Geene, deelneemster van de mandagochtend groep. Geeske Overes deed op maandag 9 september voor het eerst mee. “Ik merk dat ik al een tijd niet meer heb bewogen. Sinds het overlijden van mijn hond heb ik geen stok meer achter de deur om te gaan wandelen. Samen bewegen stimuleert mij om te gaan en de mensen hier maken graag een praatje. De ontspanning aan het einde van de les is ook heerlijk.”

Maand van het Aangepast Sporten
Tijdens de MAS geeft onder meer Sportservice Midden Nederland extra aandacht aan aangepast sporten. Er kan kennisgemaakt worden met veel laagdrempelige activiteiten, zoals hockey, bowlen en fitness. Het complete aanbod staat op www.aangepastsporten.nu. Voor vragen of meer informatie over MAS of aangepast sporten in het algemeen kan contact worden opgenomen met Judith Meeuwissen. Zij is consulent aangepast sporten van Sportservice Midden Nederland en bereikbaar via telefoon: 06-12949436 en e-mail: judith.meeuwissen@sportservicemiddennederland.nl.