Valpreventietraject van Kerngezond en Spel en Sport DRV

Het kan het zomaar gebeuren, u glijdt uit, u struikelt, u stoot ergens tegen aan en daar ligt u.

Vaak loopt het met een sisser af en loopt u alleen wat blauwe plekken op. Maar u kunt ook wat breken en dan zijn de gevolgen veel ernstiger. Misschien moet u naar het ziekenhuis en heeft u vervolgens nog veel hulp nodig. Een ongelukkige val kan zelfs het einde van uw zelfstandigheid betekenen.

Niemand wil dat. Maar wat kunt u doen om te zorgen, dat u niet valt?

Fysiotherapeutenpraktijk Kerngezond en Spel en Sport DRV hebben samen voor u een valpreventietraject opgezet. Zij vormen en logische combinatie: Kerngezond ziet de gevolgen van een val bij de revalidatie en Spel en Sport DRV zorgt ervoor dat mensen regelmatig bewegen en hun spieren soepel houden. Dat vermindert het risico om te vallen.

Valpreventietraject

Samen bieden ze senioren het volgend traject aan:

Op 19 en 26 oktober kunt u terecht bij Kerngezond voor een valrisico-screening. Hebt u een verhoogde kans op vallen? Waar ligt bij u het risico? Wat is er aan te doen? Dit onderzoek bestaat uit een gesprek en een aantal eenvoudige tests en gebeurt door een fysiotherapeut en een podoloog.

Daarna kunt u, als dat zinvol voor u blijkt te zijn, meedoen aan de cursus In Balans, vier donderdagmiddagen in november. In Balans wordt gegeven door docenten van Spel en Sport DRV.

In Balans is een cursus, die u elke keer zal verrassen. U leert zien waar de gevaren om te vallen liggen. U krijgt te horen hoe u dat kunt voorkomen. U gaat oefenen wat u daaraan kunt doen. Het is niet alleen een informatieve, maar ook een actieve cursus.

Het onderzoek bij Kerngezond wordt vergoed door de aanvullende ziektekostenverzekering. Voor de cursus In Balans wordt een kleine bijdrage gevraagd.

Geef u op!

U kunt zich telefonisch of persoonlijk opgeven bij Marja van de Helder van Kerngezond, Hofland 54 in Mijdrecht, tel. 25 50 03. Dan kunt u meteen een afspraak maken voor zaterdag 19 of zaterdag 26 oktober. Voor meer informatie kunt u ook bij haar terecht.

Voorkomen is beter dan vallen, daarom nodigen we u van harte uit om deze kans te grijpen en mee te doen aan het valpreventietraject van Kerngezond en Spel en Sport DRV!