Geslaagd Dansfestijn bij Spel en Sport DRV

In drie van de veertig lesgroepen van Spel en Sport DRV wordt er wekelijks met veel plezier gedanst en geswingd. Ook dansen en swingen is bewegen, en zorgen dat mensen voldoende bewegen is het hoofddoel van Spel en Sport DRV. Dat het ook heel leuk is, lieten de drie groepen op maandag 9 december samen zien in hun Dansfestijn.

Bij Line Dance leer je allerlei danspassen, die in een bepaalde volgorde worden uitgevoerd. Telkens wordt er een kwartslag gedraaid, totdat ieder weer in de beginpositie staat. De docent zorgt ervoor dat zij steeds in de eerste rij staat, en roept de namen van de danspassen die uitgevoerd moeten worden. Het ziet er leuk en niet al te ingewikkeld uit, maar je moet wel goed opletten. Elke pas is weer anders, en het gaat soms om heel kleine bewegingen.

Net als Line Dance kan ook het Werelddansen behoorlijk inspannend zijn. Je werkt ermee aan je balans, je coördinatie en je conditie. De dansen komen vanuit de hele wereld en elke pas is exact omschreven. Je moet je goed concentreren om de dansen goed uit te voeren. Maar sommige deelnemers doen al heel lang mee en zijn er zeer bedreven in.
Ook bij Swing en Sport kan ieder meedoen op zijn eigen fitheidsniveau. De naam zegt het al, je werkt op een swingende manier werken aan je conditie. De lessen bestaan uit een warming-up, diverse oefeningen, een of meerdere danscombinaties en tot slot een cooling-down. Een complete workout op zeer gevarieerde muziekstijlen.

Alle drie de groepen geven demonstraties, en het publiek reageert enthousiast, swingt en klapt mee.
En men mag ook af en toe mee doen. Dan blijkt wel, dat het nog niet meevalt om alle passen meteen goed uit te voeren. Maar ook, dat dit een heel leuke manier van bewegen is!

Mee doen met Line Dance, Werelddansen of Swing en Sport is misschien ook voor u een prettige manier om in beweging te blijven en aan uw conditie te werken. Spel en Sport DRV heeft daarom een proefabonnement voor U: voor € 18 kunt 6 keer meedoen van een van deze groepen en zo bekijken of het iets voor u is. Voor meer informatie kunt u bellen met 06 21 918 353. En kijk ook eens op www.spelensportdrv.nl voor de andere mogelijkheden van Spel en Sport om fit te worden of te blijven.