Informatieavond Servicepunt Verander je leefstijl voel je gezond en fit

Woensdag 29 januari zal Lodi Kolhoop van BALANS Gewichtsconsulent een informatieavond geven over het veranderen van je leefstijl, waardoor je gezond en fit kan worden. De informatieavond zal plaatsvinden bij het Servicepunt aan de kerklaan 12 in Vinkeveen.

Het is januari en tijd voor goede voornemens. Bij veel mensen is een van de voornemens om af te vallen. Lodi Kolhoop, gewichtsconsulent in Vinkeveen kan u hierbij helpen. Bij BALANS Gewichtsconsulent wordt gewerkt vanuit de Richtlijnen Goede voeding, waarbij vooral gekeken wordt naar de huidige voedingsgewoontes. Ze legt de nadruk op gezond eten, voldoende beweging en werkt coachend richting gewenst eetgedrag. Wat belangrijk is bij een gezonde leefstijl is de verhoudingen koolhydraten, vetten en eiwitten. Juist hiermee gaan mensen de mist in. Afvallen bij BALANS gaat niet zo snel als bij bijvoorbeeld een crashdieet, maar het voordeel is dat de afgevallen kilo’s er afblijven, er geen sprake zal zijn van het jojo effect en er gewoon met het gezin meegegeten kan worden.

Overgewicht geeft niet alleen meer kans op hart- en vaatziektes of diabetici, maar ook een hoog cholesterol, hoge bloeddruk, galstenen of jicht komt bij mensen met overgewicht meer voor. Door het veranderen van je leefstijl, dus gezonder te eten en meer te bewegen is de kans op deze aandoeningen niet alleen minder, men zal zich ook gezonder en fitter voelen.

In de praktijk begeleidt Lodi mensen met overgewicht naar een gezond gewicht. “een goed afslankadvies staat niet in een boekje, het is tenslotte altijd een persoonlijk verhaal”.

Tijdens de informatieavond zal Lodi u kennis laten maken met deze manier van afvallen, waarbij de nadruk ligt op gezond eten en voldoende beweging.

Lodi is met haar praktijk aangesloten bij de Beroepsgroep Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). BGN-erkende gewichtsconsulenten werken niet met afslankmiddelen of maaltijdvervangers. De werkwijze van BGN-gewichtsconsulenten heeft er mede voor gezorgd dat veel zorgverzekeraars (delen van) de kosten van de consulten bij BALANS Gewichtsconsulent vergoeden.

Mocht u belangstelling hebben in het verhaal van Lodi, kom woensdag 29 januari om half acht naar het Servicepunt aan de Kerklaan 12 in Vinkeveen. De koffie en thee staat klaar.
Wel graag even aanmelden via 06-12912878 of info@balans-gewichtsconsulent.nl