Goed voor jezelf zorgen als vrijwilliger betekent grenzen stellen

De training grenzen stellen wordt u gratis aangeboden door het Steunpunt Vrijwilligerswerk van Tympaan-De Baat, i.s.m. Gilde Noordwest Utrecht. De training vindt plaats op dinsdag 22 april van 19.00 tot 22.00 uur in de Meijert in Mijdrecht.

Als vrijwilliger zet je je in je vrije tijd in voor een ander. Dat geeft voldoening en vaak ervaar je als vrijwilliger veel plezier in het contact met de mensen die je begeleid. Het is belangrijk als vrijwilliger goed voor jezelf te zorgen. Een van de manieren om dat te doen is grenzen stellen. Zowel voor jezelf als naar de mensen toe die je begeleidt. Dat voorkomt dat je word overvraagd en je draaglast en draagkracht uit balans raken.

Goed voor uzelf zorgen en grenzen stellen maakt dat u uw vrijwilligerswerk nog lang en met plezier kunt uitvoeren. Tijdens deze training krijgt u de ruimte om praktijkvoorbeelden uit uw vrijwilligerswerk in te brengen en te delen met anderen. Daarnaast kunt u samen met anderen oefenen met praktische handvatten. De vaardigheden worden getraind d.m.v. rollenspel en andere spel- en ervaringswerkvormen.

Deze cursus wordt ook in Uithoorn aangeboden aan vrijwilligers. Dit is op 13 mei, van 19.00 uur tot 22.00 uur in het Wijksteunpunt aan de Bilderdijkstraat in Uithoorn.

Opgeven
U kunt zich tot 16 april opgeven bij het Steunpunt Vrijwilligerswerk via de e-mail (d.vantessel@stdb.nl) of telefonisch (0297-230280).