Demonstratieles zitgym in De Ronde Venen, gezellig en gezond

Ook als lang staan en lopen wat moeilijker wordt, blijft bewegen belangrijk. Stevige spieren en een goede conditie houden u ook op wat hogere leeftijd fit. Spel en Sport DRV biedt veel mogelijkheden om op een aan de leeftijd aangepaste manier te oefenen, bijvoorbeeld in de gezellige zitgymnastiek.

Woensdag 27 augustus a.s. om 10.00 uur is er een demonstratie-les van deze ‘zitgym’ in de recreatiezaal van De Kom, van Wieringenplein achter Nieuw Avondlicht.
Wij nodigen u uit om te komen kijken of misschien zelfs vrijblijvend mee te doen!
Na deze korte demonstratie drinken we gezellig koffie met iets lekkers.
Dus aarzel niet maar kom naar De Kom!!! Van harte welkom!

Deze zitgymlessen in De Kom zijn vanaf woensdag 3 september van 9.30 tot 10.30 uur in de Kom. Maar ook op andere plekken in De Ronde Venen kunt u meedoen met de zitgym. Vanaf de eerste week van september is er in Mijdrecht ook een les op donderdag van 11.00 tot 11.45 uur in Driehuis. Op woensdagmorgen kunt u om 11 uur terecht in de Schakel in Wilnis en op maandag, ook om 11 uur, in het EHBO-gebouw St. Lucas in Vinkeveen.
Wilt u meer weten over de zitgym of over andere lessen, die aangepast zijn aan een wat hogere leeftijd? Bel dan met 06-21 918 353, wij informeren u graag.