Spel en Sport DRV gaat weer van start

In de eerste week van september gaan de 700 deelnemers aan de 40 lessen van Spel en Sport DRV weer beginnen. Mogelijk zal het in het begin wel hier en daar kraken, maar de ervaring is, dat mensen al weer snel de oude fitheid en soepelheid terugkrijgen. En het is leuk om na de zomer ook alle bekenden weer te zien.

Een Spel en Sportles is zo ongeveer de basis van goed bewegen. Deskundige docenten zorgen ervoor dat alle spiergroepen geoefend worden. Dat neemt het grootste deel van de les in beslag. “Je werkt aan je concentratie, je balans en natuurlijk je conditie. Je begint op je eigen niveau en verbetert in de loop van het seizoen je fitheid,” aldus Jos Kooijman, docent en voorzitter van Spel en Sport DRV.
Ook voor jonge senioren is bewegen belangrijk, vertelt Jos: “Het komt vaak voor, dat actieve teamsporters op een zeker moment stoppen, omdat ze wat uitgekeken raken op de sport zelf, vanwege de kans op blessures of omdat ze geen zin meer hebben in competitie spelen. Wat ga je dan doen? Naar de sportschool? Dat kan, maar de overgang van teamsport op vaste uren naar zelf uitmaken wanneer je gaat, is vaak groot. Juist voor deze groep sporters zijn de avondlessen van Spel en Sport een goed alternatief, zeker ook de Super Sportiefles waar alles nog een tandje steviger gaat. Je blijft bewegen, je werkt aan je conditie, op een vaste tijd en in een gezellige groep.”

Naast deze lessen biedt Spel en Sport DRV nog veel meer. Wie geen zin heeft in oefeningen, kan bijvoorbeeld wekelijks een uur meedoen aan een van de danslessen, een uur komen volleyballen of twee uur badmintonnen. In een gezellige sfeer worden heel wat wedstrijdjes gespeeld. Ook voor oudere senioren is er een veelheid aan lessen die zijn aangepast aan hun leeftijd. Kijk voor meer informatie op www.spelensportdrv.nl of bel 06-21 918 353.
Ga ook bewegen! Kom naar een van de activiteiten van Spel en Sport DRV!