Bewegen voor mensen met beperking in De Ronde Venen

September staat in het teken van de Maand van het aangepast sporten. Deze maand zijn onder meer in De Ronde Venen activiteiten voor mensen met een beperking en/of chronische aandoening. Als dit deelnemers bevalt, kunnen zij structureel actief blijven. Twee voorbeelden van deze activiteiten zijn Medisch verantwoord bewegen in Wilnis en G-bowlen in Mijdrecht. Consulent aangepast sporten Sandra van Wijhe van Sportservice provincie Utrecht bezocht deze twee initiatieven.

Medisch verantwoord bewegen in Wilnis
Een groep enthousiaste 65-plussers komt wekelijks bijeen om onder leiding van Carla van Nieuwkerk recreatief te bewegen. Een gevarieerde deelnemersgroep bestaande uit zowel mannen als vrouwen doet verschillende oefeningen, waarbij ontspannen wordt gewerkt aan spierversterking en conditie. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau deelnemen. In Sportzaal Molenland 15 in Wilnis zijn drie groepen Medisch verantwoord bewegen / Beter bewegen actief.

Maandag 9.00 – 10.00 uur:
Beter bewegen voor alle leeftijden (voor mensen met reuma en fybromyalgie)
Maandag 10.15 – 11.15 uur:
Medisch verantwoord bewegen voor 65+ (voor mensen met hart- en vaatproblemen)
Vrijdag 9.45 – 10.45 uur:
Medisch verantwoord bewegen (voor mensen met lichte chronische klachten)

Geïnteresseerden die een van deze activiteiten uit willen proberen, kunnen contact opnemen met Carla van Nieuwkerk via telefoonnummer 0297-284855 of e-mailadres carlavannieuwkerk@hotmail.com.

G-bowlen in Mijdrecht
Elke eerste woensdag van de maand wordt er om 19.00 uur fanatiek gebowld door een groep enthousiaste mensen met een verstandelijk en/of lichamelijke beperking. De groep staat onder leiding van zes vrijwilligers van Bowlingvereniging Mijdrecht. “Die uiting van plezier en geluk, daar doe je voor” zegt initiator Frank Schutte. “We spelen geen competitie met elkaar, maar iedereen doet natuurlijk wel hard zijn best om een strike of spare te gooien.”

De activiteit vindt plaats in Bowlingcentrum Mijdrecht aan de Ontspanningsweg 1A. Er zijn aangepaste materialen als een bowlingbal met een handvat, duwstokken en een rolgoot aanwezig. Meer informatie over deze activiteit is te verkrijgen bij Riet Helmich via telefoonnummer 0297 – 282957 of e-mailadres hj.helmig@tiscali.nl.

Meer sport- en beweegaanbod
Voor meer informatie over aangepast sportaanbod in de provincie Utrecht kan worden gekeken op www.aangepastsporten.nu. Ook kan contact worden opgenomen met consulent aangepast sporten Sandra van Wijhe van Sportservice provincie Utrecht via telefoonnummer 030 – 209 99 98 of e-mailadres sandra.van.wijhe@sportserviceprovincieutrecht.nl.