Blokje om in groene omgeving blijkt goed voor de hersenen

Bomen, tuinen en parken zijn onmisbaar in een verstedelijkte omgeving. Gisteravond was Zorgboerderij Inner-Art aanwezig bij de jaarvergadering van Landzijde, de stichting voor Zorgboerderijen in Noord-Holland. De gastspreker was Mark Mieras.

Mark heeft in opdracht van het Instituut voor natuureducatie en duurzaamheid (IVN) een onderzoek gedaan naar de effecten van ‘groen/natuur’ op onze hersenen. En de uitkomst? Groen is gezond! Mensen die in een groene, natuurlijke omgeving leven en/of werken, leren beter omgaan met problematiek dan mensen in een omgeving zonder groen. Kinderen met ADHD presteren beter in een groenrijke omgeving omdat dit de hersenen kalmeert. Een ander experiment toont aan dat mensen na een lekkere buitenwandeling in de natuur behulpzamer zijn. Zij zijn eerder geneigd een ander te helpen, dan een persoon die een stadswandeling gemaakt heeft.

Het is bewezen belangrijk dat de mens in een groenrijke en natuurlijk omgeving kan werken en leven. Lekker even naar buiten, tussen de natuur en de dieren tot rust komen of aan het werk zijn. Het is mooi om te zien dat wetenschappelijk onderzoek nu ook bewijst dat zo’n groene omgeving van extra waarde is voor onze hersens. Dus, voor degenen die dit nog niet doen, ga regelmatig een blokje om tussen het groen, het is goed voor je hersens!