Boekpresentatie Jolanda Meijer in Boekhuis Aalsmeer

Voorkom dat het elastiek knapt door op tijd je hoofd op te ruimen. Bevrijd jezelf van al het ‘moeten’, neem afscheid van opgelegde verplichtingen, schuldgevoelens en onzekerheid. Maak ruimte in je hoofd om meer te genieten van je leven. Niet voor niets wil Douwe Bob, met zijn nummer Slow down, waarschuwen voor de gevolgen van een leven vol drukte en stress. Nog steeds neemt het aantal mensen met burn-out klachten toe, ook onder jongeren.

In haar boek Een opgeruimd hoofd in 7 stappen, dat op 21 mei a.s. verschijnt, geeft de Aalsmeerse Jolanda Meijer aan hoe je meer rust en energie ervaart door te ontdekken wat je in de weg zit, hoe je weer op adem komt en ruimte voor jezelf verovert. ‘Een opgeruimd hoofd is als een opgeruimd huis’, aldus Meijer. ‘Je krijgt rust en overzicht door afscheid te nemen van gedachten en gevoelens die jou niet langer helpen, je sorteert wat je wilt bewaren en geeft alles een plek. Je leert stapsgewijs hoe je spanning en stress kunt verminderen en hoe je bewuste keuzes maakt op basis van je eigen verlangens.’

Auteur Jolanda Meijer (ex-KLM) is een expert in ruimte winnen en overzicht creëren. Voorheen werkte zij als opruimcoach met mensen die hun omgeving maar niet op orde kregen door allerlei blokkades in hun denken en doen. Gefascineerd door dit verschijnsel, ging Meijer zich verdiepen in mentale coaching en maakt zij nu, als work-lifecoach, haar werk van hoofden opruimen. In haar praktijk De Ruimtewinner Coaching & Training in Aalsmeer, begeleidt ze mensen die door allerlei oorzaken uit balans zijn geraakt om weer rust en ruimte in hun leven te ervaren. Zij geeft tevens bedrijfstrainingen die zijn gericht op stressreductie en verbetering van persoonlijke effectiviteit.

De officiële presentatie van dit boek vindt plaats op zaterdag 21 mei om 15.00 uur in Boekhuis Aalsmeer, Zijdstraat 12. Iedereen is welkom om de presentatie bij te wonen.