001 -Family
Gratis Mindfulness introductie les

Gratis Mindfulness introductie les


Geplaatst op: 27 oktober 2016

In november september start Ron Wijburg Coaching & Training weer met drie 8 –weekse Mindfulness stress reductie trainingen. Deze trainingen starten op dinsdagavond 22 november, woensdagavond 30 november en op vrijdagochtend 25 november. Om kennis te maken met Ron Wijburg en wat de mindfulness training inhoudt geeft Ron 3 gratis introductielessen. Deze gratis introductie lessen zijn op dinsdagavond 8 en 15 november en op vrijdagochtend 11 november. 

Deze lessen zijn voor iedereen die nu wel eens wat weer willen weten over wat Mindfulness eigenlijk is. Of voor degene die al een tijdje twijfelen om de 8-weekse training te gaan volgen. Tijdens deze introductie les wordt er niet alleen uitgelegd wat Mindfulness is en wat het voor jou kan betekenen, maar ga je ook ervaren hoe deze stressreductie training werkt. Mindfulness is zeker niet een soort pil die al jouw stress en drukte in je hoofd in 1 keer oplost. Maar als je regelmatig oefent zal je merken dat je zelf invloed hebt op jouw stress momenten. 

Mindfulness is een wetenschappelijk bewezen training en ook huisartsen sturen steeds meer mensen door. De training heeft een positieve invloed bij stress, piekeren, burn-out, overspannenheid, slecht slapen en sombere gedachten. Allemaal dingen die we wel eens tegen komen in ons drukke leven. 

Wil jij ook leren hoe je beter kunt omgaan met stress in je drukke leven? Of misschien wil je gewoon meer rust in je hoofd en een betere nachtrust? Meldt je dan aan voor een gratis introductie les. 

De gratis introductie lessen zijn op dinsdagavond 8  en 15 november van 19.30 tot 20.45 uur en op vrijdagochtend  15 november van 9.30 tot 10.45 uur. De locatie waar de les gegeven wordt is in mijn praktijk op de Vermogenweg 97 in Mijdrecht. Je kan je aanmelden door een mail te sturen naar info@ronwijburgcoaching.nl of te bellen naar 06-14281462. En vergeet niet: 

De belangrijkste reden van stress is niet de situatie, maar jouw gedachten over die situatie!

Meer info over de diverse Coaching & Training mogelijkheden vindt je op www.ronwijburgcoaching.nl.



Laatst bewerkt op: 16 november 2016 13:34

Dit bericht delen via:
Opties:

Inschrijven nieuwsbrief


Alle velden zijn verplicht

Je gegevens:

Gratis Mindfulness introductie les

In november september start Ron Wijburg Coaching & Training weer met drie 8 –weekse Mindfulness stress reductie trainingen. Deze trainingen starten op dinsdagavond 22 november, woensdagavond 30 november en op vrijdagochtend 25 november. Om kennis te maken met Ron Wijburg en wat de mindfulness training inhoudt geeft Ron 3 gratis … Lees meer »


Alle velden zijn verplicht

Enkele gegevens ontbreken of zijn onjuist.

Het formulier kan nog niet verwerkt worden, omdat het nog niet helemaal (correct) is ingevuld.

Je gegevens:
Gegevens van de ontvanger: