Start jou jaar goed met een Feel Good Walk

Zondag 15 januari organiseert Ron Wijburg weer een Feel Good Walk.  Het is de start van een reeks van een 6-tal wandelingen. Deze wandelingen zullen plaats vinden in het natuurgebied rond Haarzuilens en ongeveer 2 uur duren.

Verzamelen is vanaf 10.30 uur op de Geertjes Hoeve in Haarzuilens, en de start is om 11.00 uur. Tijdens deze Feel Good Walk zal er iedere keer een thema van de 8-weekse Mindfulness training behandeld worden. Naast de 8-weekse Mindfulness Based Stress Reductie training die ik geef in Mijdrecht, is Mindfulness ook de basis die ik gebruik bij alle coaching sessies buiten.  Heb jij dit jaar ook het voornemen om de dingen te gaan doen die je al jaren lang wilde? Wil je beter kunnen omgaan met de stress van alledag en een betere nachtrust ? Meer tijd voor jezelf of misschien wel gewoon meer rust in je hoofd. Mindfulness kan de start zijn om dit te bereiken. Maar het belangrijkste onderdeel van Mindfulness is oefenen. En dit zal voorop staan tijdens deze wandelingen. De kosten zijn €10,- p.p. dit is incl. koffie en thee. Deze wandeling is bedoeld voor iedereen die wel eens kennis wil maken met Mindfulness of voor diegene die weer eens willen oefenen. Natuurlijk is jou Feel Good Buddy ook van harte welkom.

Wil jij ook mee wandelen of wil je eerst nog meer informatie bel dan 06-14281462 of mail naar info@ronwijburgcoaching.nl.

Wil jij meer weten wat ik doe kijk dan op www.ronwijburgcoaching.nl.