Doe mee aan Fit-test 60plus

Bent u 60 jaar of ouder en heeft u het voornemen om (meer) te gaan bewegen? Of wilt u weten hoe het met uw fitheid is gesteld? Dan nodigen wij u van harte uit om deel te nemen aan een fit-test. Deze test wordt u aangeboden door Spel en Sport, in opdracht van de gemeente De Ronde Venen.

Dit jaar is de test op zaterdagmorgen 24 maart in De Boei in Vinkeveen. Daar wordt uw BMI bepaald, u doet een 6 minuten wandeltest en er wordt bekeken hoe het met uw kracht, lenigheid en reactievermogen is gesteld. Dan volgt er een adviesgesprek. Uw resultaten worden vergeleken met die van leeftijdgenoten.

Strippenkaartactie

Als vervolg op deze test kunt u in Vinkeveen een aantal sporten uitproberen. Voor € 5 koopt u een strippenkaart en dan kunt bijvoorbeeld senior vitaal-les volgen bij PK SPort, een keer meedoen met Walking Football bij SV Hertha, de korfbalFit training volgen bij De Vinken en met Fleur bewegen op muziek.

Ook oefenen in badminton bij Kwinkslag en conditiesport bij Spel en Sport behoren tot de mogelijkheden. Voor weinig geld vindt u dan mogelijk een sport die u leuk vindt, en zo kunt u meteen gaan werken aan uw fitheid.

Doet u mee?

Waarom zou u eigenlijk niet meedoen? Het is altijd goed om te weten hoe je ervoor staat, fit genoeg, mag wat beter of het zou goed zijn om nu eens te beginnen met meer bewegen. U kunt zich aanmelden voor de test op werkdagen tussen 10.00 -12.00 uur door te bellen naar
0297 76 02 60 (Tympaan De Baat). U wordt direct ingedeeld op een tijd die u schikt.

Voor deze test vragen we een bijdrage van € 7,50 die u contant kunt voldoen op de testdag.

Doe mee, geef u op, draag op de testdag makkelijke kleding en neem sportschoenen mee. U bent van harte welkom!