Aanmelding voor de Bosdijk clinic nog mogelijk

Ook dit jaar organiseert Atletiekvereniging De Veenlopers een clinic ter voorbereding op de PK Bosdijkloop in Vinkeveen, die gehouden wordt op zondag 17 februari 2019. De 10-weekse clinic zal starten op donderdagavond 13 december 2018 om 19:30 tot 20:45 uur.
Verzamellocatie is de Ontspanningsweg 1 in Mijdrecht (zij-ingang van Optisport).

Er worden twee groepen gevormd nl. 5 km en 10/21,1 km en deze zullen door gediplomeerde trainers worden begeleid.

Deelnemers aan de 5 km clinic kunnen zich voorbereiden door in de weken voordat de training van start gaat te beginnen met 2x per week te gaan wandelen. 
Begin met 20 minuten stevig wandelen en probeer elke week een kwartier langer te wandelen. Zo bouw je ongemerkt na 4 weken al een aardige basisconditie op en zal het hardlopen tijdens de training makkelijker gaan.

Als deelnemer aan de 10 km kan je minimaal 5 km achter elkaar hardlopen en voor de 21,1 km is 10 km achter elkaar hardlopen het minimum.

De kosten voor deze clinic bedragen € 45,-. Dit is inclusief het inschrijfgeld voor deelname aan de PK Bosdijkloop.

Graag aanmelden via het Inschrijfformulier Clinic PK Bosdijkloop op de website www.veenlopers.nl.

Je kunt ook direct lid worden van De Veenlopers dan kan je namelijk gratis deelnemen aan deze clinic en een heel jaar 2 x per week trainen in groepsverband. De inschrijfkosten voor de Bosdijkclinic zijn dan wel voor je eigen rekening. Het lidmaatschap kost € 55,- per jaar plus een eenmalige bijdrage van € 7,50 voor de aanmelding bij de Atletiekunie. Wil je je  aanmelden als lid dan kan dat via de website van www.veenlopers.nl, graag met vermelding dat je deel wilt nemen aan de clinic plus de afstand waarvoor je wilt gaan trainen.