Sporten bij Seniorfit van KDO

Senior fit is een speciale spel en sportgroep voor 50+ers bij KDO.
Deze groep biedt u de mogelijkheid om in groepsverband te sporten met leeftijdsgenoten. Dit onder deskundige leiding van een gediplomeerde en enthousiaste docent.

Wat is senior fit?
Een combinatie van gymnastiek, conditietraining, spierversterking en spel. Iedere les is een andere mix van deze sportieve activiteiten.
U verbetert niet alleen uw lichamelijke conditie, maar ook kracht en lenigheid.

Het is niet erg als u lange tijd niet aan sport heeft gedaan; u hoeft niet te presteren; plezier in bewegen staat voorop!

De lessen zijn elke woensdagochtend van 09.00-10.00 uur.
In de kleine sporthal van KDO, Vuurlijn 51, De Kwakel

Kom en doe een keer vrijblijvend mee!
(aanmelden is wel prettig, maar niet noodzakelijk)
Voor meer informatie en aanmelding kunt u terecht bij Corina Smit tel. 0297-540032