Workshop “grenzen aangeven”

Voor vrijwilligers in De Ronde Venen die in het contact met de ander regelmatig last ervaren bij het aangeven van de eigen grenzen en zodoende onvoldoende ruimte durven in te nemen organiseert het Steunpunt Vrijwilligerswerk een workshop: “word ik gehoord en hoe neem ik mijn eigen ruimte in” onder leiding van docent: Monique van Neutegem.

Datum: donderdagavond 29 oktober.
Tijd: 19.00 uur. Locatie volgt na aanmelding. 

Je eigen ruimte innemen en/of vergroten heeft tevens te maken met je eigen grenzen bewaken. En de overtuiging, dat wat jij zegt er ook toe doet. Dit bij jezelf onderzoeken staat in deze workshop centraal. Deelname is kosteloos. Er wordt rekening gehouden met de richtlijnen van het RIVM.

Wat komt aan bod?

• Hoe werken overtuigingen en hoe spoor je deze bij jezelf op?
• Technieken over hoe je voorbij gaat aan die hardnekkige overtuigingen
• Leren herkennen op welke ‘knoppen’ de ander bij jou drukt, waardoor jij je minder of kleiner voelt
• Ontdekken van je waarden, die je helpen bij het beter bewaken van je grenzen
• Hoe je jouw grenzen duidelijk en eerlijk kunt communiceren

Meer info en aanmelden:
Kijk voor meer info bij het cursusoverzicht op: www.steunpuntvrijwilligerswerk.info.

Aanmelden kan door een mail te sturen aan: s.ridderhof@stdb.nl of te bellen naar: 0297-230 280