Heeft het drinken van collageen drankjes zin?

Collageen drinken wordt vaak verkocht als een revolutionaire manier om de gezondheid van je huid te verbeteren. Collageen is een van de belangrijkste eiwitten in ons lichaam en het kan ons helpen om gelukkiger en gezonder te leven.

Maar hoe kan collageen drinken je rimpels helpen tegengaan? Dat zit zo: collageendrankjes werken door je lichaam te voorzien van collageenpeptiden die een gezonde huidelasticiteit bevorderen, de mobiliteit van gewrichten ondersteunen en beschermen tegen rimpels.

Waarom is collageen belangrijk tegen rimpels?

Collageen is een van de belangrijkste eiwitten in ons lichaam en het kan ons helpen om gelukkiger en gezonder te leven. Je huid bestaat voor 75% uit collageen, maar na je 25e neemt je productie af met ongeveer 1,5% per jaar. Na je 45e kan het collageenniveau met wel 30% zijn afgenomen. Collageen geeft stevigheid en elasticiteit aan de huidlagen. Als het collageenniveau daalt, wordt de huid slapper.

Waarom collageen aanvullen?

Collageen is een eiwit dat je huid elastisch en gehydrateerd houdt. Het is de bouwsteen van het menselijk lichaam. Vanaf midden 20 daalt het collageenniveau met ongeveer 1% per jaar. Een manier om dit tegen te gaan en ervoor te zorgen dat we genoeg collageen in ons lichaam hebben, is door het te drinken van externe bronnen zoals Herbolist collageen.

Als je vroeg begint met het drinken van collageen (voor of rond je 25e), kan het de tekenen van veroudering op je gezicht en lichaam vertragen en de verschijning van fijne lijntjes en rimpels verminderen.

Zijn collageen drankjes beter dan tabletten?

Collageen drankjes zijn een soort collageensupplement in vloeibare vorm. Het wordt vaak op de markt gebracht als alternatief voor tabletten of collageenpoeders voor mensen die moeite hebben met het slikken van pillen of capsules. Collageenpillen, capsules en tabletten worden allemaal gebruikt om een soort collageen te maken.

Er zijn echter verschillen. Collageenpillen kunnen zowel capsules als tabletten zijn, terwijl capsules vaak een soort oplossende buitenkant hebben (gemaakt van gelatine). Eiwitpoeders die collageen bevatten vormen zich ook tot een pil, maar kunnen qua samenstelling verschillen van de andere twee.

In tegenstelling tot tabletten, die verder door het lichaam moeten worden afgebroken voordat ze worden opgenomen, wordt vloeibaar collageen gemakkelijker en sneller opgenomen. 

Wat zijn collageensupplementen?

Collageensupplementen zijn de populairste supplementen van 2023 onder huidexperts en in de beauty industrie. Voordelen zijn onder andere een verbeterde gezondheid van huid, botten, gewrichten en haar, maar ook een boost in de vorming van belangrijke eiwitten die verstevigen en voller maken.

In poedervorm kunnen deze supplementen worden toegevoegd aan eten en drinken, maar zelden in capsulevorm. De vloeibare vorm geeft de snelst zichtbare resultaten.

Moet ik elke dag collageen drinken?

Collageensupplementen moeten minstens 30 dagen worden ingenomen voordat ze effect beginnen te hebben. Het is aan te raden om je collageen drankjes elke dag regelmatig in te nemen om resultaat te zien. Voor de snelst zichtbare resultaten drink je deze supplementen in vloeibare vorm in plaats van in capsulevorm

Collageen drankjes kort samengevat

Collageen, essentieel voor huidelasticiteit en jeugdigheid, want je collageen neemt na de leeftijd van 25 geleidelijk af. Collageen drinken kan een eenvoudige oplossing zijn om dit tekort aan te vullen, en het is potentieel rimpels verminderend. Collageen wordt vooral geprezen om hun vermogen om de huid, botten, gewrichten en haar te ondersteunen.

Hoewel collageen supplementen in verschillende vormen beschikbaar zijn, waaronder poeders en pillen, wordt aangenomen dat vloeibaar collageen drinken sneller en efficiënter door het lichaam wordt opgenomen. Regelmatige inname, idealiter dagelijks, is aanbevolen voor zichtbare resultaten, vooral bij gebruik van de vloeibare vorm.