Start lopersgroep op woensdagmorgen bij AKU

Bij atletiekvereniging AKU zijn er al langere tijd een aantal mogelijkheden om trainingen van een lopersgroep te volgen. Aangezien we vaker geluiden horen dat er behoefte is aan een looptraining overdag, start er op 5 maart op de baan van AKU op sportpark de Randhoorn op de woensdagmorgen een loopgroep.

Beginnende lopers van jong tot oud zijn van harte welkom maar ook meer geoefende lopers kunnen heel goed aansluiten, enthousiasme en plezier staan voorop. De training start om 9.30u. en zal ongeveer 5 kwartier duren. Onderdeel van de training is naast de gevarieerde looptraining een warming-up, loopscholing en oefeningen. Het merendeel van de trainingen vindt plaats op de atletiekbaan maar er zullen ook ‘uitstapjes’ worden gemaakt naar de weg en b.v. het Amsterdamse bos.

De training wordt verzorgd door een gediplomeerde en ervaren trainer, Jaap Bouwmeester. Hij zal je helpen om sterker te worden en een betere conditie te krijgen.

Je kunt 2x een gratis proeftraining volgen. Als je dat bevalt en de training wil blijven volgen word je lid van AKU. Als je één of meer trainingen op woensdagmorgen mist, kun je een training inhalen op een van de trainingen op dinsdag-, woensdag- of donderdagavond. Als je nu al traint op een van de avonden, kun je ook meedoen zonder extra kosten, op de woensdagmorgen.

Voor informatie kun je kontakt opnemen met Jaap Bouwmeester, 0652427547, bouwmeester.j@live.nl.