Succesvolle examens bij Horangi Taekwondo Mijdrecht

In sporthal de Willisstee hadden de ouders en fans zich verzameld op de tribune en stonden de examenkandidaten met een gezonde spanning klaar in de sporthal. De trainers Bas Bokkes en Remko van Gerven werden geholpen door Sebastiaan Haverhoek, Martien Hogenboom en Esmee Lek voor het afnemen van de examens. Elk seizoen organiseren we bij Horangi Taekwondo twee keer examens. De tweede keer examens zijn altijd net voor de zomervakantie. Binnen Horangi Taekwondo leiden wij mensen op tot hun zwarte band, door op alle onderdelen van taekwondo te trainen. Alle examens tot aan de zwarte band mogen wij ook zelf afnemen. De examens vanaf zwarte band, zijn landelijke examens georganiseerd door de Taekwondo Bond Nederland.

Het taekwondo examen bestaat uit verschillende onderdelen. Omdat het belangrijk is om goed warm te zijn om blessures te voorkomen, wordt het examen gestart met een warming up. Het eerste examenonderdeel is poomse, dit is een stijlvorm waarbij verschillende technieken in een vaste volgorde worden gedaan. Tijdens de stapsparring valt een persoon aan en de ander maakt een verdediging en tegenaanval. De examenkandidaten lieten zien dat zij hun technieken ook in relatie tot een tegenstander prima beheersen. Het uitvoeren van alle verschillende traptechnieken op het kussen is een conditioneel en technisch onderdeel. De technieken moeten correct worden uitgevoerd, ook als de kandidaten vermoeid raken. Bij het onderdeel sparren hebben de examenkandidaten de examinatoren ervan overtuigd dat ze veel variatie in huis hebben. Zowel aanvallend door zelfverzekerd en doelgericht te zijn als verdedigend waarbij het gaat om snel en doordacht te reageren op een aanval. De sparringsvormen zijn van non-contact tot en met full-contact met beschermers, dit is afhankelijk van de graduatie.

Voor de hogere banden behoort een breektest ook tot de examenonderdelen. Hierbij wordt onderscheid gemaakt voor examenkandidaten onder de 15 jaar en van 15 jaar en ouder. De jongere kandidaten moeten een houten plankje van 1 cm breken terwijl de oudere kandidaten een plankje van bijna 2 cm dik moeten breken met een correcte techniek. Dit examenonderdeel is altijd extra spannend. Elke kandidaat heeft maar 3 pogingen om de breektest goed uit te voeren, als dat niet lukt weet je meteen dat je niet geslaagd bent. Gaëlle deed examen voor haar zwarte slip (laatste examen voor zwarte band) waarbij ze 3 planken met 3 verschillende technieken moest breken. Zij en de andere 5 examenkandidaten die 1 plank moesten breken hebben dit onderdeel heel goed uitgevoerd en alle plankjes zijn gebroken!

Na een kort overleg konden de examinatoren vertellen dat alle kandidaten geslaagd zijn!

De trainers kijken terug op een geslaagd examen. De trainers feliciteren alle geslaagden en bedanken de andere examinatoren!
Voor meer informatie over taekwondo of Horangi kunt u www.horangi.nl of de facebookpagina bezoeken.

Hieronder een overzicht van de geslaagden:
Gele slip:
Amelie Straathof, Martin Straathof, Walid Al Msalma, Rick van Doeland
Gele band:
Jovanny Antonioli, Eline Al Msalma
Groene band:
Milo Luca Pacenti
Blauwe slip:
Aya al Msalma, Beste Ugurlu, Koen van Dijk
Blauwe band:
Nilla Roos, Kidon Roos, Casper van Stempvoort
Rode slip
Laura Bockweg, Yasmine Naipal
Zwarte slip
Gaëlle Sakes