Gaelle Sakes geslaagd voor zwarte band taekwondo

Horangi taekwondoka Gaelle Sakes heeft tijdens het nationale dan-examen haar zwarte band (1e dan) in taekwondo behaald! Dankzij de vele trainingsuren samen met trainingspartner Sebastiaan Haverhoek heeft Gaelle dit mooie succes behaald.

Danexamens

Binnen onze taekwondoschool Horangi Taekwondo, kunnen de voorgaande geel, groen, blauw en rood gekleurde banden worden gehaald, verspreid over 9 examens. De danexamens worden nationaal georganiseerd en werden deze keer gehouden in Almere. De Taekwondo Bond is in Nederland de enige organisatie die officieel de eerste dan, zwarte band, en hoger uit mag reiken. Dit examen waren er 86 deelnemers uit heel Nederland om examen te doen voor zwarte band waarvan er slechts 36 geslaagd zijn. 

Onderdelen

Op een zwarte bandexamen taekwondo moet de kandidaat bewijzen dat hij of zij een aantal vaardigheden bezit. De taekwondosport wordt ingedeeld in verschillende onderdelen. De dag begint met een schriftelijke examen over Koreaanse benamingen van technieken en lichaamsdelen, het is immers een Koreaanse sport. Hoe hoger de band is waar je examen voor doet, des te moeilijker de vragen worden. Bij het onderdeel poomse voer je individueel een vaststaande reeks technieken uit. Het gaat hierbij om de lichaamsbeheersing, technieken, kracht en uitstraling. Een aantal oefeningen wordt met partners afgelegd: stapssparring en zelfverdediging. Bij de zelfverdediging heeft Gaelle laten zien dat ze zich realistisch kan verdedigen tegen diverse manieren van vastpakken. Je moet ook de olympische wedstijdvorm (sparren) beheersen en laten zien. Als afsluiting van het examen worden een aantal planken gebroken waarbij kracht, techniek en precisie samenkomen. Bij dit laatste onderdeel maakte Gaelle het extra spannend door ruim de tijd te nemen om goed geconcentreerd de planken te breken.

Uiteindelijk is haar harde trainen en goede voorbereiding beloond met het behalen van haar zwarte band. 

Horangi Taekwondo feliciteert Gaelle met dit mooie resultaat! Voor meer informatie over taekwondo en Horangi kunt u klikken op  www.horangi.nl of de facebookpagina bezoeken.