Nieuw seizoen Vitaal in Beweging 65+ van start in Uithoorn en De Kwakel

Vanaf eind augustus en begin september gaat in Uithoorn en De Kwakel een nieuw seizoen van Vitaal in Beweging 65+ (Meer Bewegen voor Ouderen) van start. De beweeggroepen zijn speciaal bedoeld voor inwoners van 65 jaar en ouder die actief, fit en zelfstandig willen blijven. Onder begeleiding werken deelnemers aan hun conditie, kracht, balans en soepelheid, waarbij iedereen beweegt op zijn of haar eigen niveau. Daarnaast bieden de lessen een gezellige en sociale omgeving waarin deelnemers elkaar ontmoeten en ervaringen delen.

"Ik begon omdat ik merkte dat ik wat minder soepel werd," vertelt een van de deelnemers van de lessen in Wijkcentrum Bilderdijkhof. "Inmiddels ga ik al een aantal jaar met veel plezier naar de groep. Je beweegt op je eigen niveau en de sfeer is heel prettig. Ik voel me fitter en heb er ook leuke contacten aan overgehouden."

De lessen vinden plaats op verschillende dagen, tijden en locaties in Uithoorn en De Kwakel. Nieuwe deelnemers zijn van harte welkom en kunnen, wanneer er plaats beschikbaar is, ook later in het seizoen aansluiten. De eerste groepen starten vanaf 21 augustus.

Deelname kost € 6,05 per bijeenkomst. Veel zorgverzekeraars vergoeden een deel van de kosten vanuit een aanvullende verzekering. Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden via www.participe-amstelland.nu/cursus of contact opnemen via cursus@participe.nu of 020 543 04 41 voor meer informatie. De cursussen worden georganiseerd door Participe Amstelland, onderdeel van Uithoorn voor Elkaar.