Nieuw: Leefstijl Uurtje voor vragen over gezond leven

Gezonder leven begint vaak met kleine stappen. Maar waar begin je? Samens en LeefstijlHub starten daarom het Leefstijl Uurtje in de buurtkamer in Mijdrecht, (Gosewijn van Aemstelstraat 5). De eerste bijeenkomst is op 17 september van 11.30 tot 12.30. Inwoners kunnen hier gratis en zonder afspraak terecht met vragen over gezondheid en leefstijl. Deelname is gratis.

Het Leefstijl Uurtje is er voor inwoners die gezonder willen leven en graag wat hulp kunnen gebruiken om een eerste stap te zetten.

Tijdens het Leefstijl Uurtje kun je in gesprek met een leefstijlcoach van LeefstijlHub. Samen kijk je naar jouw situatie en wat bij jou past. Je krijgt praktische tips waarmee je zelf aan de slag kunt.

Je kunt bijvoorbeeld vragen stellen over:

· gezonder eten;
· meer bewegen;
· een gezond gewicht bereiken of behouden;
· beter slapen;
· minder stress.

Meer info

Wil je eerst meer informatie? Neem dan contact op met Coen van Samens: opbouwwerk@stichtingsamens.nl of telefoonnummer: 0297-230 280.